家园携手护成长！这份幼儿心理健康手册请收好

《3—6 岁儿童学习与发展指南》明确提到，幼儿阶段不仅是孩子身体发育、机能发展的快速成长期，更是其安全感建立、乐观态度养成的关键时期。作为家长，该如何科学助力孩子拥有健康心理？下面这些方法，或许能给你启发！

幼儿心理健康表现

发育良好的身体、愉快情绪、强健体质、协调动作、良好生活习惯和基本生活能力，是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习发展的基础。

幼儿心理变化的表现

1. 好动：注意力不集中、情绪起伏大、自控力差，常通过跑动、叫喊等行为吸引注意。

2.  焦虑：缺乏自信、无端哭闹、食欲低、过于敏感，对陌生环境易恐慌，过度关注未发生事，为小事焦躁。

3. 暴力倾向：分语言暴力（如说“打死你”）和身体暴力（如打人、咬人）。

幼儿心理健康教育方法

1. 稳定情绪，给予安全感：父母保持情绪稳定，多了解孩子，加强与孩子、老师的沟通，全面掌握孩子表现。

2. 保持规律作息：帮孩子养成规律生活和良好卫生习惯，保证充足睡眠、均衡饮食，陪孩子运动、玩小游戏放松。

3. 耐心倾听，及时回应：倾听孩子的恐惧，接纳其负面情绪，用通俗语言回应疑问，传递正能量，增强孩子安全感。

4. 丰富社会交往：创造条件让孩子参与体育和社会活动，释放消极情绪，培养自信、兴趣和交往能力。

分龄绘本推荐

《今天心情糟透了》（小班3-4岁）：画面鲜明、情节简单，以生活场景展现“心情糟糕”及释放方式，帮助幼儿感知负面情绪正常，学会表达情绪。

《我喜欢自己》（中班4-5岁）：传递“接纳自己、喜欢自己”的理念，引导幼儿欣赏自身优点、包容不足，培养健康自我认知。

《生气汤》（大班5-6岁）：通过“煮生气汤”提供情绪疏导方法，帮助幼儿理解并排解愤怒，建立情绪调节策略，为升入小学做准备。

幼儿心理健康教育是一项长期且意义深远的事业。我们将始终保持探索的热忱，在实践中不断积累经验、优化方法。未来，我们会进一步夯实家园互动的桥梁，以更高效的沟通、更细致的行动，把幼儿心理健康教育工作做深、做透、做实。让我们家园同心、携手同行，用爱呵护、用心培育，共同静待每一株幼苗绽放独特的光彩！