中班：第十二周

如何确保儿童的运动安全？

1、确定所用器材是否安全

进行运动前必先详细检查清楚所需器材有没损坏。

2、运动前应先了解清楚场地和环境的情况

无论在户内或户外进行运动，都可能会有某些因素引致容易发生意外，例如天气潮湿、地板太滑、光线不足、风势太大等等。运动前都应先了解清楚场地和环境的情况。

3、培养幼儿自我保护的意识

经常有意识的进行安全教育，如：教会幼儿在不小心跌倒时用手撑地；走高跷时重心适时移动；躲闪投掷物时，用双手保护头部等。

4、适当的服装和鞋袜、保护性用品。

幼儿的年龄小，运动机能尚不完善，协调性差。为保护幼儿的身体，户外活动时，应尽量让幼儿穿上适脚的球鞋、运动鞋。并注意鞋带是否松散。某些项目进行运动时还要配戴保护性用品可减低运动受伤的严重性。

5、遵守运动的规则及整理运动

经过剧烈运动后应做一些较温和的活动，例如散步及缓慢地深呼吸。这些活动又名整理运动，能令心脏血管系统逐渐回复正常。

6、运动中不做危险动作

让幼儿明白户外活动中什么事情是可以做的，什么事情是危险的不能做的。如：玩滑梯时不要从滑梯口处往上爬，滑下去后迅速离开滑梯口。

7、家长及时有效的防护措施

当孩子在户外运动时，不能远离家长的视线，比如在小区健身区或大型娱乐区玩时，家长要随时在儿童的身边，做好应急防护措施。